Yoga School Delfy Spirit

Yoga School Delfy Spirit

Винјаса и Аштанга јога во Скопје за физичка практика, свесно дишење и личен развој

Yoga School Delfy Spirit во Скопје нуди јога практика насочена кон поврзување на движењето, дишењето и свесноста. Во училиштето се практикуваат Винјаса јога, Аштанга јога, медитација и техники на дишење, со програми наменети за тинејџери, јуниори и возрасни.

Програмите се достапни за машки и женски учесници, а практиката може да биде интересна за оние кои сакаат да ја запознаат јогата, да развиваат подобра телесна свесност и да создадат редовна практика. Часовите се одржуваат на локација на Дренак 6а во Скопје.

Посебно место во пристапот на Yoga School Delfy Spirit има Винјаса Флоу јогата, динамичен стил во кој движењето се поврзува со ритамот на дишењето. Во рамките на практиката се обработуваат и елементи од класичната Хата јога и Аштанга Винјаса јогата, како традиционални основи од кои се развиваат современите форми на Винјаса јога.

Покрај физичката практика, програмите вклучуваат медитација и техники на дишење, кои можат да придонесат за подобра концентрација, релаксација и поголема свесност за телото и умот. Редовното практикување на јога може да помогне во развивање на подвижноста, координацијата и свесното поврзување на движењето со дишењето.

Yoga School Delfy Spirit нуди и можности за летни тренинзи и камп активности, со што практиката на јога може да се поврзе со дополнителни искуства надвор од редовните часови. Програмите се достапни за различни возрасни групи, од тинејџери на возраст од 10 до 14 години и јуниори од 15 до 19 години, до возрасни над 20 години.

Училиштето нуди и 200-часовна обука за учители по јога, наменета за оние кои сакаат професионално да се обучат за водење безбедни, ефективни, креативни и автентични јога часови. Обуката има посебен фокус на Винјаса Флоу јогата, а преку неа учесниците се запознаваат и со Хата јогата, Аштанга Винјаса јогата и современите јога стилови.

Наставата ја води E-RYT 500 сертифициран учител по јога, со искуство во јога практика и едукација, а дополнително се поврзува со области како личен развој и креативна уметност. За заинтересираните кои не се од Скопје, обуката за учители може да се следи онлајн во реално време, преку онлајн платформа.

Доколку барате јога во Скопје, особено Винјаса јога, Аштанга јога, медитација и техники на дишење, Yoga School Delfy Spirit нуди програми за тинејџери, јуниори и возрасни, како и 200-часовна обука за идни учители по јога со можност за онлајн следење од други градови.