Yoga O'Clock

Yoga O'Clock

Јога студио во Скопје со Хата, Вињаса и Аштанга јога, медитација и мали групи

Yoga O’Clock Studio е мало и пријатно јога студио во Скопје, создадено за практикување јога во опуштена атмосфера и мали групи. Ограничениот број места овозможува часот да има поперсонален карактер, со повеќе внимание од инструкторот и простор секој учесник да ја следи практиката според своето искуство и можности.

Во студиото се практикуваат Хата јога, Вињаса јога и Аштанга јога, со различни пристапи кон движењето и работата со телото. Без разлика дали некој е на почетокот од својата јога-практика или веќе има искуство, часовите се отворени за оние кои сакаат да одвојат време за свесно движење и подобар контакт со сопственото тело.

Практиката на простирка не се сведува само на изведување различни положби. Во Yoga O’Clock јогата се доживува како процес што ги поврзува физичките вежби, дишењето и медитацијата. Преку асаните се работи со телото и движењето, додека свесното дишење и медитацијата создаваат простор за забавување, концентрација и внатрешно набљудување.

Различните стилови овозможуваат секој да пронајде пристап што му одговара. Хата јогата нуди посветено внимание на положбите и свесното движење, Вињаса јогата го поврзува движењето со ритамот на здивот, додека Аштанга јогата носи поструктурирана практика. Дополнително, медитацијата и вежбите за дишење се дел од пристапот кон јогата како практика што го опфаќа и телото и умот.

Покрај групните часови, Yoga O’Clock нуди и приватни часови за оние кои претпочитаат индивидуална работа и поперсонализирано водство. Студиото овозможува и изнајмување термин за сопствена група, што може да биде практична опција за пријатели кои сакаат заедно да практикуваат јога или за посебен повод.

Поради малиот простор и ограничениот број места, за групните часови е потребна претходна резервација. Токму малиот формат придонесува кон помирна атмосфера и попосветен пристап, наместо чувство на голема и преполна група.

Доколку барате јога студио во Скопје за Хата, Вињаса или Аштанга јога, медитација и вежби за дишење, Yoga O’Clock нуди пријатна атмосфера, мали групи, индивидуално внимание и простор за постепено продлабочување на сопствената јога-практика.