УВИД - Центар за едукација и личен развој

УВИД - Центар за едукација и личен развој

Психотерапија, Гешталт и личен развој во Скопје за подобра свесност, односи и благосостојба

УВИД – Центар за едукација и личен развој е простор посветен на психологијата, личниот раст и развој и подобрувањето на односот кон себе и другите. Центарот работи во области како Гешталт психотерапија, психолошко советување, комуникација и односи, емоционална интелигенција, свесност и благосостојба, со програми наменети за возрасни.

Посебен дел од пристапот е разбирањето на човекот како целина – неговите емоции, мисли, однесување, телото и односите со околината. Наместо фокусот да биде само на еден проблем или симптом, работата може да помогне во подобро препознавање на сопствените потреби, емоционални реакции, навики и начини на функционирање.

Во рамки на центарот се реализира и „Свесност за телото“, тримесечна интегрирана програма која го поврзува психолошкиот, нутритивниот, физичкиот и медицинскиот аспект на промената. Програмата е насочена кон разбирање на односот кон храната и телото, особено кај ситуации поврзани со емоционално јадење, стрес, досада, осаменост и други фактори кои можат да влијаат врз навиките.

Психотерапевтскиот дел од програмата вклучува психотерапевтска група и работа на емоционалното јадење, навиките, мотивацијата, телесната слика и односот кон храната. Целта е учесниците подобро да ги препознаваат своите потреби и емоции и постепено да развиваат поодржлив однос кон грижата за себе.

Програмата вклучува и индивидуализиран нутриционистички план со консултации, следење и прилагодување, како и физичка активност со фитнес тренер и медицинско следење според индивидуалните потреби. На овој начин, промената не се сведува само на бројката на вагата, туку се разгледува пошироко, преку навиките, движењето, исхраната и психолошката благосостојба.

УВИД е наменет за возрасни кои сакаат подобро да се запознаат себеси, да работат на личниот развој, да го подобрат начинот на кој комуницираат и градат односи или да побараат поддршка при различни животни предизвици. Гешталт пристапот става акцент на свесноста, личното искуство и присутноста во сопствениот живот, како основа за подобро разбирање и промена.

Доколку барате психотерапија, Гешталт психотерапија или психолошко советување во Скопје, како и простор за личен раст, емоционална интелигенција и подобрување на односот кон себе, УВИД – Центар за едукација и личен развој нуди програми и пристапи насочени кон поголема свесност, личен развој и благосостојба.